빛과 그림자

함안군 법수면 강주리 해바라기 꽃 국화과에 속한 한해살이풀. 줄기는 높이 2미터 정도로 곧게 자라고 강한 털이 있으며, 잎은 넓은 달걀꼴로 가장자리에 톱니가 있고 어긋나게 난다. 8~9월에 노란색의 둥글고 큰 꽃이 줄기 꼭대기에 피고, 씨는 기름을 짜서 등유(燈油)로 쓰거나 식용한다. 양지바른 곳에서 잘 자란다. 중앙아메리카가 원산지로 세계 각지에서 분포한다. 학명은 Helianthus annuus이다(출처 : 백과사전) HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스

2017년 8월 23일 촬영 (太宗武烈王陵) 태종무열왕릉 (太宗武烈王陵) 사적 제20호. 통일의 기반을 닦은 김춘추 신라 29대(재위 654~661) 태종무열왕릉이다. 경주 북서쪽의 선도산(仙桃山)에서 남쪽으로 뻗은 구릉의 말단부에 위치해 있다. 능은 밑둘레 114m, 높이 8.7m로 비교적 큰 편이며, 능 아래쪽..

慶州 書出池 2017.8.23.촬영 남산 자락 통일전에 가려 한적한 멋은 사라졌지만 연꽃이 가득하고 정자가 어우러지는 모습은 천 년의 고도 경주의 또 다른 아름다움이다. 쥐의 안내로 까마귀를 따라간 신라의 무사가 연못에서 출현한 노인에게 받은 편지는 신라 21대 왕인 소지왕의 암살을 방..

2017년 9월1일 05:59분 아파트창가에서 본 대구시내의 하늘

2017년 06월27일 05:10 창가에서 촬영. 어젯밤 늦게까지 비가내려 새벽안개가 시내전체를 뒤덮고있다

오디( mulberry)의 효능 1.오디에는 비타민이 다량으로 함유되어 있어 피부 미용 효과가 있고 포도당과 사과산이 들어 있어 여름에 갈증을 해결해 주고 빈혈 증상을 완화해 주기도 합니다. 2.풍부한 영양성분과 불면증 및 건망증 치료에 도움을 줍니다. 오디에는 활성산소를 제거하여 노화를 ..

效果적으로 걷는 方法 10分을 걸어도 效果적으로 걷는 方法 콜레스테롤 수치를 낮추고, 우울증을 해소해주고, 스트레스를 극복하게 도와주며, 몸속의 노폐물을 자연스럽게 배출하게 도와준다는 걷기. 그러면서도 관절이나 심폐계통에 거의 무리를 주지 않으니 걷기야말로 최고로 쉽고 효..

늙을수록 健康하게 사는 方法 머리를 두들기라 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머리카락에..

6개월이상 피로가 지속되거나 반복되는 경우를 만성피로라고 말합니다. 진단기준은 아래와 같습니다. 만성 피로 증후군은 1994년 미국의 질병 통제 예방센터 (Centers for Disease Control and Prevention, CDC)에서 정한 기준이 가장 널리 사용되고 있습니다. 1) 가장 핵심이 되는 만성 피로와 관련된 증..

< 건/강/상/식 > 부정맥의 정체 서울 강동구에 거주 중인 손 씨(32세)는 얼마전 이상한 증세를 겪었다. 평소 잘 뛰던 심장이 이상하게 느껴졌던 것이다. “가슴이 철렁 내려앉는 것 같으면서도 심장이 한 박자 빨리 뛰는 것 같았다.”고 말하는 손 씨는 이러한 증세를 수차레 느끼자 황..

◈미역은 피를 맑게 하는 주인공◈ 미역을 물에 담가 보면 표면이 온통 진득진득 끈근이로 되어있는것을 볼수 있디 끈끈이는 일종의 특수한 섬유로서 보통 섬유는 물에 녹지 않은데 미역의 섬유는 물에녹는다 물에 녹는다 해도 아주 물에 녹아 없어지는 것이 아니라 미세한 작은 알갱이..

2017.6.21 夏至날 청라언덕에서 촬영